چگونه با کودکان بدون استرس سفر کنیم - رسانه مجازی نیلسو

چگونه با کودکان بدون استرس سفر کنیم

  • توسط غزل حضرتی
سایت مجازی نیلسو

حتی رفتن به سوپرمارکت با دو بچه بسیار سخت است و رفتن به تعطیلات با آن‌ها به‌خودی‌خود سخت‌تر خواهد بود، اما این به این معنی نیست که جهانگردی شما با بچه‌دار شدن تعطیل شده است. در واقع، مطالعات نشان داده بچه‌هایی که با خانواده‌هایشان به سفر می‌روند شادترند و همچنین در درس ریاضی و ادبیات نمره بالاتری می‌آورند. آن‌ها همچنین اطلاعات عمومی بیشتری نسبت‌به همکلاسی‌های خود پیدا می‌کنند. آن‌ها بیشتر می‌توانند با والدین خود جفت‌وجور شوند و پیوندهای عمیق‌تری برقرار کنند و شانس بیشتری برای اکتشاف دارند که برای رشد ذهنی‌شان ضروری است.

بیشتر بخوانید:

همان‌طور که شما در زندگی روزمره به استراحت نیاز دارید، بچه‌ها هم نیاز دارند، ولی ممکن است این دور شدن از زندگی روزمره و دل به جاده زدن برای شما و بچه‌ها به یک معضل تبدیل شود. اینجا راه‌هایی برای کم کردن استرس شما برای سفر با بچه‌ها پیشنهاد می‌شود.

یک مقصد واقع‌گرایانه انتخاب کنید

أم القطار؟ - چگونه با کودکان بدون استرس سفر کنیم
انتخاب مقصد باید واقع‌گرایانه و با توجه به شرایط انجام شود

مطمئناً سفر به استرالیا می‌تواند سفری آموزشی و مفید برای بچه‌هایتان باشد، اما یک پرواز ۲۲ساعته برای شما و آن‌ها آزاردهنده خواهد بود؛ البته اگر نخواهیم به بقیه مسافران اشاره کنیم. کشف کردن خیابان‌های قدیمی و تاریخی استانبول می‌تواند تجربه جالبی برای کل خانواده باشد، ولی خودتان را درحالی‌که دارید کالسکه کودکتان را از یک خیابان سنگفرش با شیب خیلی زیاد بالا می‌برید، تصور کنید. هنگام انتخاب مقصدتان واقع‌نگر باشید و سعی کنید جایی را انتخاب کنید که برای کودکان نیز جالب باشد و سرگرمی‌هایی هم برای آن‌ها داشته باشد تا استرس اضافی به خودتان نداده باشید.

اقامتگاه درست انتخاب کنید

پیش از رزرو کردن هتل، وقتی را برای تحقیق و همه آنچه برای یک اقامتگاه لازم دارید، در نظر بگیرید تا از دردسرهای بعدی جلوگیری شود. از خودتان بپرسید آیا اتاقتان به‌راحتی در دسترس است یا باید سه بچه و پنج چمدان را در پیچ‌وخم راه‌پله‌ها بالا و پایین کنید. هتلی با استخر یا فضای بازی می‌تواند مناسب باشد؛ مخصوصاً زمانی که یکی از والدین بخواهد یکی از بچه‌ها را سرگرم کند, وقتی بچه دیگر به استراحت نیاز دارد. شاید هم خانواده شما در یک آپارتمان اجاره‌ای راحت‌تر باشند تا اتاق هتل. در آپارتمان می‌توانید خودتان وعده‌های غذایی سالم بپزید و از شر غذاهای بیرون راحت شوید و به بچه‌هایتان احساس راحتی خانه را بدهید. هر جایی را انتخاب می‌کنید، قبل از رزرو حواستان به‌راحتی جایی که می‌گیرید باشد.

از پیش برنامه بریزید

قبل از اینکه عازم سفر شوید، به همه ابعاد سفر خوب فکر کنید که چه چیزهایی لازم خواهید داشت تا همه نیازهایتان را فراهم کرده باشید. اگر قرار است خیلی پیاده‌روی کنید، حتماً با خود کالسکه بردارید. هر ایرلاینی قوانین مخصوصی برای حمل کالسکه دارد، ممکن است مجبور باشید با چمدان‌هایتان آن را تحویل بار بدهید و تا آخرین خروجی بچه را بغل کنید و بگویید کاش کریر آورده بودم. با فکر کردن به همه قسمت‌های سفر می‌توانید خودتان را برای مواجهه با اتفاقات مختلف آماده کنید.

به برنامه روزانه‌تان بچسبید

سفر کردن خانوادگی ارزان نیست و شما باید تلاش کنید برای ذخیره کردن چند دلار، یک پرواز ارزان‌قیمت بگیرید. ولی آیا صرفه‌جویی در چند دلار ارزش این را دارد که سفر را در حالی به پایان برسانید که بچه‌هایتان خسته و بداخلاق شده باشند؟ جِت‌لَگ شدن (پرواززدگی) تنها بر خواب بچه‌ها تأثیر نمی‌گذارد، در غذا خوردن و دستشویی رفتنشان هم مؤثر است. سعی کنید تا جای ممکن به برنامه همیشگی‌شان نزدیک باشید. اگر به منطقه‌ای سفر می‌کنید که حتماً جت‌لگ می‌شوید، سعی کنید تا جایی که امکان دارد بچه‌ها در طول روز آفتاب بخورند و فعالیت‌ داشته باشند و شب هم اتاقشان را تاریک کنید تا به تنظیم کردن خوابشان کمک کرده باشید تا به زمان منطقه جدید عادت کنند.

هوشمندانه چمدان بچینید

16890934 ml 1024x694 - چگونه با کودکان بدون استرس سفر کنیم
لیستی برای اعضای خانواده تهیه کنید و بر اساس آن چمدان‌ها را ببندید

بچه‌ها یک عالم وسیله نیاز دارند؛ پوشک، لباس اضافه، اسباب‌بازی و وسایل مخصوص هر فصل و هر آب‌وهوا. پس حالا که سبُک چمدان بستن سخت است، بهتر است هوشمندانه چمدان ببندید. هوای مقصد را چک کنید و از همراه آوردن وسایل اضافه که به آن‌ها نیاز پیدا نخواهید کرد، اجتناب کنید. یک لیست برای هر یک از اعضای خانواده درست کنید و طبق آن پیش بروید. اگر نوزاد همراهتان دارید بهتر است پوشک‌ها را در ساک‌های مختلف، در دردسترس‌ترین جیب بگذارید تا هر وقت آن‌ها را لازم داشتید مجبور نباشید کل ساک را به هم بریزید. جدا کردن چمدان بچه‌ها با رنگ می‌تواند به شما در پیدا کردنشان کمک کند. درنهایت باید گفت چیزی که به‌راحتی در سفر می‌توانید بخرید را با خود بار نکنید و نبرید، مثل پوشک یا وسایل آرایش. هرچه سبک‌تر ببندید سفرتان راحت‌تر پیش می‌رود.

همه مدارک را با خود بردارید

هنگام مسافرت با بچه‌ها بهتر است کپی از مدارکتان را همراه داشته باشید تا دم گِیت‌ها اگر لازم شد معطل نشوید یا اینکه اگر خدای‌ناکرده از هم جدا افتادید مدارک داشته باشید. مطمئن باشید کپی پاسپورت‌ها، گواهی تولد، عکس‌های رنگی تازه و رضایت‌نامه هرکدام از والدین را که در سفر حضور ندارند به همراه دارید. در کنار داشتن کپی مدارک، بهتر است آن‌ها را اسکن هم بکنید و برای خودتان ایمیل کنید تا هرجا که لازم شد در دسترستان باشد.

تعدادی سرگرمی جدید بردارید

سفر به‌خودی‌خود هیجان‌انگیز است اما می‌تواند برای بچه‌ها خسته‌کننده هم بشود. کتاب‌های رنگی، اسباب‌بازی و تبلت‌ها وسایلی‌اند که در سفر می‌توانند کودکان شما را سرگرم کنند، ولی اگر شما می‌خواهید واقعاً به خودتان کمک بزرگی کنید، وسایل جدیدی بیاورید که تابه‌حال با آن‌ها بازی نکرده باشند. هیجانِ بازی با یک وسیله جدید می‌تواند فرزند شما را برای مدت طولانی‌تری سرگرم کند تا بازی با وسیله‌ای که یک‌میلیون بار با آن بازی کرده است. وسایل جدید را به‌سرعت در اختیار بچه‌ها نگذارید، آن‌ها را برای زمانی بگذارید که کلافه و خسته شده باشند و در مرز از کوره در رفتن‌اند. وقتی در این لحظه به آن‌ها اسباب‌بازی‌شان را می‌دهید، جدید بودن آن باعث می‌شود همه کلافگی خود را فراموش کنند و سرگرم آن بشوند.

از زمانتان استفاده کنید

شما احتمالاً به‌عنوان پدر و مادر فرصت دور شدن از بقیه را نداشته باشید، پس برنامه‌تان را طوری بچینید که از تعطیلاتتان بیشترین استفاده را بکنید، ولی شلوغ کردن بیش‌ازحد سفر با برنامه‌های مختلف هم می‌تواند تعطیلاتتان را پر از استرس کند، مخصوصاً وقتی بچه‌ها همراهتان هستند که هیچ ذهنیتی از زمان و عجله ندارند. خودتان را مشغول کنید اما نه آن‌قدر که خسته شوید یا از نرسیدن به برنامه یا جایی که قرار است ببینید، استرس بگیرید. درباره پرواز هم بهتر است زود برسید تا دیر. برای رفتن به فرودگاه زمان کافی به خودتان بدهید چون معطلی‌های فرودگاه زیادند و با خیال راحت از آخرین گیت رد شوید.

تقسیم وظایف کنید

اگر شما و شوهرتان با بچه‌هایتان سفر می‌کنید، شما می‌توانید کارها را بین خودتان دو نفر تقسیم کنید که ایده خیلی خوبی هم هست. بااین‌حال، سعی کنید به شکل واضح وظایف را بین خودتان تا آخر سفر تقسیم کنید تا گیج نشوید. مثلاً اگر یکی از والدین مسئول گرفتن کارت پرواز است، دیگری مسئول مرتب کردن چمدان‌ها در بارگیری است، با این کار از اشتباهات سهوی جلوگیری می‌کنید. هیچ‌کس دوست ندارد وقتی از هواپیما پیاده می‌شود بشنود «فکر کردم پاسپورت‌ها دست توست.»

خودتان را برای بدترین چیزها آماده کنید

وقتی سفر با بچه‌ها فکر خوبی است که قانون مورفی را آویزه گوش کنید: «هر اتفاق بدی که بتواند بیفتد،‌ می‌افتد.» این جمله شاید نشان از تفکری بدبینانه باشد، ولی در مسیری طولانی شما از اینکه خودتان را برای بدترین اتفاقات آماده کرده بودید، خوشحال خواهید شد. آماده باشید که ممکن است وقتی در پرواز طولانی‌مدتی هستید، پوشک بچه‌تان بیرون بزند یا وقتی در رستورانی شیک در حال غذا خوردن هستید، بچه بالا بیاورد.

هیچ‌ فکر بدی نیست که لباس خودتان یا بچه‌تان را در طول سفر عوض کنید و چند کیسه پلاستیکی همراه داشته باشید تا در مواقع اورژانسی به دادتان برسد، ولی پذیرفتن احتمال اتفاق بد و آماده بودن برای مواجهه با آن وقتی که با روی باز و شوخ‌طبعی با آن مواجه شوید، حتی بدترین اتفاق‌ها را به شیرین‌ترین خاطرات سفر تبدیل می‌کند.

منبع: travelversed.co

قبلی «
بعدی »

اکانت اینستاگرام

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شاید دوست داشته باشید !

دسته‌ها

Footer